logo

Bedrijven

 

Gelukkig zien steeds meer bedrijven en organisatie het belang van een gezonde levensstijl voor de werknemers. Een gezonde levensstijl, beweging, ontspanning en voeding zijn van invloed op onze gezondheid en daarmee ons (werk)leven. Voor bedrijven en organisaties is er de mogelijkheid in de vorm van een cursus waarin kennis, inzicht en vaardigheden worden gegeven over stressreductie, bewegen en voeding. Naast theorie zijn er verschillende activiteiten waaronder bewegingsoefeningen vanuit de yoga, oefeningen uit de mindfulness, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur.

 

Ook individuele coaching/begeleiding van werknemers op maat is mogelijk.

 

Ik denk graag mee over de inzet in uw bedrijf of organisatie. 

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek of offerte