logo

Burn-Out Coaching

 

Burn Out Coaching voor drukke doeners, voelers en denkers tussen de 30 en 50 jaar.  

Burn-out is een uitputtingsreactie van lichaam en geest op een (jaren) lange bloostelling aan stress. In dit traject begeleid ik je in je herstel, zowel mentaal als fysiek. Burn-Out is niet alleen mentaal maar ook lichamelijk ervaar je uitputting. Samen met jou werk ik aan JOU, zodat jij de aandacht krijgt die nodig is.

 

Wat maakt dit traject uniek 

Ieder mens is uniek met unieke kwaliteiten. Dit vraagt om maatwerk en past niet in een protocollaire behandeling. Ik werk met jou aan JOU, met alles wat daarbij hoort zowel lichamelijk als geestelijk.

Factoren die daarbij aan bod komen zijn:

  • Acceptatie
  • Zelfinzicht, zicht op denken, voelen en doen
  • Balans tussen inspanning en ontspanning
  • Contact tussen lichaam en geest
  • Ademhaling
  • Voeding

Resultaten

  • Positieve mindset
  • Je ervaart balans in je dagelijks leven
  • Je lichaam en geest voelen ontspannen
  • Je ervaart energie en kracht
  • Je hebt zin om dingen te ondernemen

Waarom bij mij?

In mijn werk als sociaal psychiatrisch verpleegkundige heb ik jarenlange ervaring opgedaan in het begeleiden, coachen en ondersteunen van mensen met een Burn-Out. De afgelopen jaren worden mensen in de reguliere zorg voornamelijk volgens protocol behandeld waarin het mentale gedeelte als uitgangspunt dient. Ieder mens is echter uniek en de verbinding tussen lichaam en geest is onlosmakelijk. Van daaruit heb ik mij verder geschoold in onder andere de yoga, voeding en mindfulness. Omdat ik geloof in maatwerk, afgestemd op JOU en geloof in de kracht van lichaam en geest heb ik mijn kennis en kunde gebundeld zodat ik jou kan coachen in je herstel van een Burn-Out. Wil je meer weten over mij? Lees dan de pagina over Donalda.

Laten we kennismaken..

In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen wat er nodig is. De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Kampen of wanneer wenselijk via skype.

Particulieren:

Kennismakingsgesprek                      Kosteloos

Coachingsgesprek van 75 minuten    €  62,50

Coachingstraject van 5 gesprekken   € 300,-

 

Bedrijven:

In overleg.

In veel gevallen zal de werkgever bereid zijn de kosten voor dit traject te vergoeden in het kader van de Wet Poortwachter. Het is de moeite waard om te informeren bij de ARBO arts of werkgever. 

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.